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万物休藏之季,记得温暖自己

时光如梭,忙碌中蓦然回首,方觉还未曾赏过春芽,听过夏雨,尝过秋实,四季早已悄然溜走。


冬天的第一场雪过后,万物休藏,休养生息之季,是时候卸下纷扰,停驻片刻,温暖自己。

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冬季养生,重在固阳

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冬冷天寒,阴盛阳衰,万物封藏不出,因为外界阴气盛,人体阳气需潜藏与内温煦脏腑。


所以,入冬时需固藏阳气,储蓄能量。


早睡晚起,收藏阳气


立冬后,应早睡晚起,保证充足睡眠,适当睡懒觉有利于阳气潜藏,应当避免熬夜,也避免过于早起。

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头背“保暖”,避免着凉


头部:受凉易发感冒、鼻炎、三叉神经痛,需注意保暖


背部:冬季适当晒背,有助于阳气吸收,舒畅心情


因此,在逐渐寒冷的冬季,头背的保暖尤为重要,犒劳自己,从一份由内而外的温暖开始……


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钵多罗通养头疗


——来约一场头部减压,给辛勤的自己更多关爱

在护理开始前,选一缕芳香,或果香甜美,或草本自然,芳香萦绕间,思绪放空,沉浸在这一刻的温柔慵懒中;

伴随轻柔的颂钵声,卸下内心的疲惫与压力,轻音袅袅,如风如烟,在冬日里,放空身心。

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古法背部通养&黑科技肩颈Touch


——来约一场背部护理,找回你的充沛活力,长时间伏案工作,我们的背部都处于紧张的亚健康状态。


百年美独特古法工具代替人工手法,按压扭捏肌肉,从而达到减少痛症,缓解僵硬,既是一种神奇的管理技术,又是艺术性的自然疗法。


还有黑科技仪器,利用中医养生渗析理疗技术,疏通经络,排出体内湿气寒气,加速新陈代谢,做完身体不仅暖暖的,还能轻薄美背。



也许忙碌让你错过了三季的色、声、味,但当初冬的第一缕阳光照进来时,愿你放慢脚步,感受冬日暖阳独有的气息,来百年美轻养生,释放压力,拥抱健康


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